Cover von Volkslaufbuch wird in neuem Tab geöffnet

Volkslaufbuch

gesünder, schlanker, besser drauf ; für Einsteiger & Freizeitläufer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike
Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Ulrike Schöber
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2016
Verlag: München , Südwest
Mediengruppe: Buch Sachbuch
verfügbar

Exemplare

SignaturStatusVorbestellungenFristAusleihhinweis
Signatur: Sport / Laufen & Walking Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Vorrangig an Einsteiger und Freizeitläufer wendet sich der bekannte Sportwissenschaftler und zeigt: Laufen ist nicht nur gesund, Laufen kann jeder, Laufen macht Spaß. Folgende Themen werden behandelt: Laufen und Gesundheit, Ausrüstung, Lauftechnik, Trainingsmethoden, Laufprogramme, Dehn- und Kräftigungsübungen, Regeneration, Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike
Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Ulrike Schöber
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2016
Verlag: München , Südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-517-09473-1
2. ISBN: 3-517-09473-0
Beschreibung: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Laufen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Buch Sachbuch