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Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgren, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian
Verfasserangabe: Melanie Hümmelgren ; Helge Riepenhof ; Christian Sturm
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Fit & schön / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Das Geheimnis für einen gesunden Lebenstil: kräftige Muskeln, regelmäßiges Ausdauertraining, starke Nerven, gesunde Ernährung, richtig Atmen, Alternativheilkunde, gute Nachtruhe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgren, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian
Verfasserangabe: Melanie Hümmelgren ; Helge Riepenhof ; Christian Sturm
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön, Gesundheit
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ISBN: 978-3-8338-9362-9
2. ISBN: 3-8338-9362-1
Beschreibung: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Entspannung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Rezepte, Übungen
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Abweichender Titel: Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit
Mediengruppe: Buch Sachbuch