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Faszientraining für Rücken und Nacken

schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rieth, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Rieth
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Buch Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

SignaturStatusVorbestellungenFristAusleihhinweis
Signatur: Gesundheit / Orthopädie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 14.06.2024 Ausleihhinweis: Beil.: 1 DVD

Inhalt

In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, warum es bei chronischen wie akuten Problemen oft effektiver ist, verfilzte Faszien zu dehnen und damit Verkürzungen und Verklebungen zu lösen, als nur die Muskulatur zu trainieren. Das Buch enthält zahlreiche, effektive Übungen mit und ohne Faszienrolle.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rieth, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Rieth
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit, Fit & schön
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ISBN: 978-3-8338-6659-3
2. ISBN: 3-8338-6659-4
Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwörter: Faszien, Orthopädie
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Mediengruppe: Buch Sachbuch