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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann ; Marcel Doll
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Fit & schön / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werden oder bleiben. Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die 50 besten Übungsreihen, um deinen ganzen Körper zu kräftigen, richtig ins Schwitzen zu kommen und Verspannungen zu lösen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann ; Marcel Doll
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön
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ISBN: 978-3-7423-1862-6
2. ISBN: 3-7423-1862-4
Beschreibung: 141 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Fitness, Training, Übungssammlung
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Abweichender Titel: Fünfzig Workouts für zu Hause
Mediengruppe: Buch Sachbuch