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Sport und Schwangerschaft

vier bewährte Programme für Bewegung und Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engels, Uta; Lambeck, Stephanie; Panitz, Nina
Verfasserangabe: Uta Engels ; Stephanie Lambeck ; Nina Panitz
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2009
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Eltern & Kind / Eltern werden Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Ein Sportwissenschaftlerinnen-/Hebammen-Team informiert ausführlich, welche der Übungen der 4 Bewegungsprogramme (Laufen/Nordic Walking, Schwangerschafts-Gymnastik, Aquafitness und Yoga) nach dem jeweiligen Stand der Schwangerschaft ausgeübt werden können. Bis wann sind Aerobic, Rad/Ski fahren, Gerätetraining u.a. noch möglich, was ist tabu? Ein informativer und praktischer Ratgeber für sportliche Frauen und Einsteigerinnen, auch für Gruppen in Vereinen und Hebammenzentren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engels, Uta; Lambeck, Stephanie; Panitz, Nina
Verfasserangabe: Uta Engels ; Stephanie Lambeck ; Nina Panitz
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2009
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Eltern & Kind, Fit & schön
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ISBN: 978-3-7853-1779-2
2. ISBN: 3-7853-1779-4
Beschreibung: 148 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ratgeber, Schwangerschaft, Sport
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Mediengruppe: Buch Sachbuch