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Signatur: Psychologie / Lebenskunst	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.06.2024	Ausleihhinweis:

Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich selbst umzugehen und sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Wie dies zu erreichen ist, wie man dem inneren Kritiker entgegenwirken, mit der Selbstverurteilung aufhören kann und stattdessen Selbstmitgefühl entwickeln kann, erklärt der Psychotherapeut Andreas Knuf.