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So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

Entspannung durch Anspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Verfasserangabe: Eva Kalbheim
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH-Verl.
Mediengruppe: Buch Sachbuch
verfügbar

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Signatur: Fit & schön / Entspannen Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis: Beil.: 1 CD

Inhalt

Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Verfasserangabe: Eva Kalbheim
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön
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ISBN: 978-3-527-71131-4
2. ISBN: 3-527-71131-7
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Entspannungsübung, Progressive Muskelentspannung, Progressive Relaxation
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Mediengruppe: Buch Sachbuch