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Yoga

Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen ; mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oren, Goldie Karpel
Verfasserangabe: Goldie Karpel Oren
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2016
Verlag: Potsdam, h.f.ullmann
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Fit & schön / Entspannen Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Yoga-Anatomie-Guide für Anfänger, Geübte, Profis und Trainer. 65 Asanas werden schrittweise erklärt und bebildert, anatomische Illustrationen verdeutlichen die beanspruchten Muskelgruppen, um falschen Ausführungen vorzubeugen. Mit Übungsfolgen, Glossar, Bildverzeichnis. Mit kurzen, sehr guten Grundlagen zu Yogalehre, Atmung und Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oren, Goldie Karpel
Verfasserangabe: Goldie Karpel Oren
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2016
Verlag: Potsdam, h.f.ullmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön
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ISBN: 978-3-8480-0982-4
2. ISBN: 3-8480-0982-X
Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Anatomie, Muskeltraining, Übungen, Yoga
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Originaltitel: Yoga
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch Sachbuch