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Alpencross-Training

Planung, Training, Ausrüstung und Tourentipps fürs MTB
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preunkert, Uli; Pietschmann, Marianne
Verfasserangabe: Uli Preunkert ; Marianne Pietschmann
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2011
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Sport / Radfahren Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Praktische Anleitung für Mountainbiker, die eine Alpenüberquerung zum Ziel haben. Mit grundlegenden Tipps, Trainingsvorbereitung (Fahrtechnik, Ernährung, Fitness- und Ausdauersteigerung) und Tourenvorschlägen in 3 Schwierigkeitsstufen (blaue, rote und eine schwarze Tour), die immer von Nord nach Süd führen. Im Anhang finden sich zahlreiche Webadressen, die aktuelle weitere Informationsquellen bieten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preunkert, Uli; Pietschmann, Marianne
Verfasserangabe: Uli Preunkert ; Marianne Pietschmann
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2011
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Reisen
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ISBN: 978-3-7654-5272-7
2. ISBN: 3-7654-5272-6
Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt.
Schlagwörter: Alpen, Mountainbiking, Training, Überquerung
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Mediengruppe: Buch Sachbuch