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Signatur: Psychologie / Persönlichkeitsbildung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Ausleihhinweis:

Selbsthilfe-Ratgeber zur Veränderung von eingefahrenen, unbewussten und unangemessenen Denk- und Verhaltensmustern mithilfe der Schematherapie, einer Weiterentwicklung der Kognitiven Verhaltenstherapie. Gut strukturiert, mit Fallbeispielen illustriert und mit Übungen aktivierend, führt der Autor mit Verweis auf die neurobiologischen Grundlagen in das Regelwerk der Schematherapie ein und weist Wege, wie man den Veränderungsprozess einleiten und stabilisieren kann.