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Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn

wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Viola Andresen ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer. Mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS-Verl.
Mediengruppe: Buch Sachbuch
nicht verfügbar

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Signatur: Psychologie / Gedächtnis & Kreativität Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.06.2024 Ausleihhinweis:

Inhalt

Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Aus vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Viola Andresen ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer. Mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie, Essen & Trinken
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ISBN: 978-3-96584-349-3
2. ISBN: 3-96584-349-4
Beschreibung: 181 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährung, Gedächtnistraining, Konzentrationstraining, Ratgeber, Rezepte
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Silja; Pfeiffer, Franziska; Kittler, Martina; Burger, Kathrin
Abweichender Titel: Anti-Aging fürs Gehirn
Mediengruppe: Buch Sachbuch