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Die Ernährungs-Docs - Schlank und gesund durch Intervallfasten

das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Anne Fleck ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer. Mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer ...
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS-Verl.
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Fit & schön / Schlanke Linie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.06.2024 Ausleihhinweis:

Inhalt

Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps ...

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Anne Fleck ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer. Mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer ...
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön, Essen & Trinken
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ISBN: 978-3-96584-092-8
2. ISBN: 3-96584-092-4
Beschreibung: 167 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Abnehmen, Fasten, Gewichtsabnahme, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Silja; Kittler, Martina; Pfeiffer, Franziska
Abweichender Titel: Schlank und gesund durch Intervallfasten
Mediengruppe: Buch Sachbuch