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Signatur: Psychologie / Gedächtnis & Kreativität	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.06.2024	Ausleihhinweis:

Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Selbstmanagement-Expertin Cordula Nussbaum, wie es uns gelingt, den Fokus wieder auf das Wesentliche zu richten, im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im Leben. Wir erfahren, wie wir unserem Kopf dank einfacher "Brainhacks" echte Pausen schenken, wie wir die Reizüberflutung ausheben, wie wir uns besser konzentrieren und klarer denken können.