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Stretch

7x dehnen am Tag ; schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frampton, Roger
Verfasserangabe: Roger Frampton
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2022
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Fit & schön / Fitness Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 31.05.2024 Ausleihhinweis:

Inhalt

Mit diesen einfachen und wirksamen Übungen kannst du Haltungsschäden korrigieren und die Funktionalität und Mobilität deines Körpers wieder komplett herstellen. Mit wenig Aufwand kannst du Verspannungen lösen, lästige Schmerzen beseitigen und Beschwerden vorbeugen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frampton, Roger
Verfasserangabe: Roger Frampton
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2022
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön
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ISBN: 978-3-7423-2066-7
2. ISBN: 3-7423-2066-1
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Anleitung, Dehnübung, Übungen, Übungssammlung, Stretching
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch Sachbuch