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Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Siegbert Tempelhof
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Fit & schön / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

Im kompakten Ratgeber werden detailliert und gut verständlich Aufbau und Funktion des Fasziengewebes und die neueren Erkenntnisse zu komplexen Bindegewebs-Strukturen erläutert. Der Trainingsansatz soll nicht nur als ganzheitliches Fitnesstraining dienen, sondern gezielt gegen Beschwerden durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder Verletzungen wirken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Siegbert Tempelhof
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön, Gesundheit
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ISBN: 978-3-8338-4458-4
2. ISBN: 3-8338-4458-2
Beschreibung: 3. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Bindegewebe, Faszien, Fitness, Training
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Mediengruppe: Buch Sachbuch