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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2022
Verlag: München, Mosaik
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Gesundheit / Orthopädie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.05.2024 Ausleihhinweis:

Inhalt

Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2022
Verlag: München, Mosaik
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit, Fit & schön, Älter werden
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ISBN: 978-3-442-39394-7
2. ISBN: 3-442-39394-9
Beschreibung: 478 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Anleitung, Arthrose, Orthopädie, Rheuma, Rückenschmerzen, Schmerz, Übungen, Übungssammlung
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Mediengruppe: Buch Sachbuch