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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Verfasserangabe: Frank Elstner ; Gerd Schnack
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2017
Verlag: München , Piper
Mediengruppe: Buch Sachbuch
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Signatur: Älter werden / Fit bleiben Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis:

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Verfasserangabe: Frank Elstner ; Gerd Schnack
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2017
Verlag: München , Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Älter werden, Sport, Gesundheit
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ISBN: 978-3-492-05836-0
2. ISBN: 3-492-05836-1
Beschreibung: 6. Aufl., 249 S. : Ill.
Schlagwörter: Alter, Fitness, Gesundheit
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Mediengruppe: Buch Sachbuch