Cover von Perfektes Lauf-Training wird in neuem Tab geöffnet

Perfektes Lauf-Training

von Jogging bis Marathon ; Trainingspläne für Einsteiger und Profis ; Ausrüstung, Ernährung, Crosstraining, Stretching
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich
Verfasserangabe: Herbert Steffny ; Ulrich Pramann
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2004
Verlag: München , Südwest
Reihe: Fit for fun
Mediengruppe: Buch Sachbuch
verfügbar

Exemplare

SignaturStatusVorbestellungenFristAusleihhinweis
Signatur: Sport / Laufen & Walking Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Ausleihhinweis: Beil.: Beiheft "Lauftagebuch"

Inhalt

Informiert anschaulich über Ausrüstung, Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Trainingspläne vom leichten Joggen bis zum Marathon, Ausgleichssport, Ernährung und Erste Hilfe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich
Verfasserangabe: Herbert Steffny ; Ulrich Pramann
Medienkennzeichen: Buch Sach Erw.
Jahr: 2004
Verlag: München , Südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 3-517-06619-2
Beschreibung: 3. Aufl., 237 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. + 1 Beiheft "Lauftagebuch"
Reihe: Fit for fun
Schlagwörter: Lauf, Laufen, Training
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Buch Sachbuch